Ejercicio físico y COVID-19: la importancia de mantenernos activos

Luz María Trujillo G.; Astrid von Oetinger G.; Daniela García L.

Abstract

Resumen La pandemia desatada por el COVID-19 y las estrategias implementadas para intentar controlarla, han creado un ambiente poco propicio para mantener las actividades de la vida diaria. En relación con la actividad física no se han entregado medidas ni recomendaciones por parte de los estamentos reguladores (gubernamentales, educacionales, laborales). Los beneficios de la actividad física y del ejercicio en el fortalecimiento del sistema inmune han sido ampliamente documentados. Es por esto que el propósito de esta revisión es analizar la evidencia científica disponible sobre ejercicio y actividad física en tiempos de pandemia por COVID-19. Material y Métodos: Revisión de tipo bibliográfico narrativo que incluyó los artículos existentes en buscadores científicos sobre el tema. Conclusiones: La evidencia analizada respalda la importancia de realizar actividad física en tiempos de pandemia. La actividad física diaria juega un rol fundamental en la lucha contra el COVID-19, especialmente en la población más vulnerable.

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Título según SCIELO: Ejercicio f�sico y COVID-19: la importancia de mantenernos activos
Título de la Revista: Revista chilena de enfermedades respiratorias
Volumen: 36
Número: 4
Editorial: Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias
Fecha de publicación: 2020
Página de inicio: 334
Página final: 340
Idioma: es
DOI:

10.4067/S0717-73482020000400334

Notas: SCIELO