Abstract

Introducción: El entrenamiento aeróbico es ampliamente recomendado en estudios y guías para la prevención y control de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2). Objetivo: El objetivo de esta revisión sistemática es evaluar los efectos de diversas modalidades de entrenamiento aeróbico, para determinar si su aplicación en distintas actividades tiene un mayor efecto en el perfil glucémico en personas mayores con DM2. Metodología: Se realizó una revisión sistemática mediante el método PRISMA para evaluar los efectos del entrenamiento aeróbico en personas mayores con DM2 sobre los marcadores sanguíneos de hemoglobina glicosilada (HbA1c), resistencia a la insulina (HOMA-IR) y glucosa plasmática en ayunas (FPG). Las búsquedas se realizaron en las bases de datos PubMed, Scopus, SciELO y WoS. En total, se analizaron 387 participantes diagnosticados de DM2. Resultados: La literatura mostraron que el entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) como el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) redujeron significativamente los marcadores sanguíneos tras la intervención. Seis estudios con MICT mostraron disminuciones en HbA1c, tres en HOMA-IR y cinco en FPG. De los estudios con HIIT, tres reportaron reducciones significativas en HbA1c, uno en HOMA-IR y uno en FPG. Además, dos estudios encontraron que HIIT produjo mejoras significativas en comparación con MICT. Conclusión: Esta revisión sistemática sugiere que tanto MICT como HIIT son efectivos para mejorar el perfil glucémico en personas diabéticas de edad avanzada.