Abstract

Objetivo: Determinar la validez del Talk Test (TT) como método de estimación de la intensidad del ejercicio en uniformados adultos jóvenes sanos chilenos hispano parlantes. Metodología: Estudio de validez de criterio concurrencia. Se evaluó en un grupo de estudio de 83 participantes, en quienes se realizó el TT relacionado al porcentaje de la Frecuencia Cardiaca de Reserva (%FCRu) y Percepción Subjetiva de Esfuerzo (PSE). Para ello, se aplicó un test de esfuerzo de intensidad incremental, previo a cada aumento de intensidad se le pidió al sujeto recitar un párrafo, luego se consultó la dificultad para hablar. De acuerdo a la respuesta obtenida se clasificó en etapa positiva, intermedia o negativa. Resultados: En la etapa Positiva el %FCRu alcanzó el 52% y PSE de 1.1; en la etapa Intermedia, el %FCRu fue de 79%; con una PSE de 3.7; y en la etapa Negativa, el %FCRu alcanzó el 83%, con una PSE de 6. Las correlaciones en las tres etapas del TT con respecto al %FCRu fueron estadísticamente significativas. No se encontraron correlaciones significativas con la PSE. Conclusiones: El TT resultó ser un método válido para estimar la intensidad del ejercicio en uniformados adultos jóvenes sanos, en donde los valores de %FCRu en las 3 etapas del TT corresponden a las recomendaciones del Colegio Americano de Medicina Deportiva para ejercicio de baja, moderada y alta intensidad.