Abstract

nEl objetivo de esta revisión fue sintetizar las características de las personas mayores (PM) y dar cuenta dedónde y cómo se está aplicando el ejercicio multicomponente (EMC) para mejorar la salud física, la saludpsicológica y las funciones cognitivas de estas personas. Esta revisión sistemática contempló 21 artículosy se realizó de acuerdo con la declaración PRISMA en las bases de datos PsycINFO, Medline y Web ofScience, entre 2009 a 2019. La muestra total estuvo compuesta por 3.768 PM, con una media de edad de74,2 a˜nos. El 76% de los artículos estudiaron PM que vivían insertas en su comunidad, de las cuales, el 23,8%presentaba fragilidad. El EMC fue realizado en lugares acondicionados para hacer ejercicio en el 48% delos estudios y conducido por profesionales de la salud en un 76% de ellos. Los parámetros más frecuentesfueron dos sesiones semanales, con una duración de entre 45 a 60 minutos por sesión, que se prolongabanpor seis meses. Las variables de salud física, psicológica y de funciones cognitivas más utilizada fueronla fuerza muscular, las funciones sociales y la memoria, respectivamente. Por su parte, los instrumentosmás utilizados para evaluar dichas variables fueron el « time up and go» (TUG), la escala geriátrica dedepresión (GDS) y el«mini-mental state examination» (MMSE), respectivamente. La conclusiones de esteestudio sugieren la existencia de un perfil etario y de salud de PM que participan en programas de EMC.Éstas, ademas, incluyen la identificación de dónde y quiénes realizan estos programas; los parámetros ytiempos más frecuentemente usados en ellos; y las variables de interés e instrumentos utilizados paraevaluar los efectos de este ejercicio en la salud física, psicológica y las funciones cognitivas de este grupoetario.