Abstract

Introducción:Con la llegada del virus Covid-19, la población chilena se vio enfrentada a una serie de restricciones sociales para evitar la propagación del virus. Estas restricciones limitaron el desarrollo de actividad física y propiciaron alteraciones en la salud mental de las personas, como el estrés, la ansiedad y la depresión. Objetivo:El propósito de este estudio fue determinar la relación entre la actividad física y los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Metodología:Se realizó une estudio de corte transversal de tipo correlacional, con diseño no experimental y de corte transversal, donde se aplicó una encuesta en línea, la cual permitió determinar los niveles de actividad física (nivel bajo, moderado y alto) y establecer los niveles de estrés, ansiedad y depresión de la población en estudio, para esto se aplicaron dos instrumentos de medición, el Cuestionario Internacional de actividad física (IPAQ) y la encuesta DASS-21 para medir ansiedad, depresión y estrés. En cuanto a la muestra, estuvo compuesta por 71 personas. Resultados:Los resultados muestran una correlación entre los niveles de actividad física y estrés con un p=0,002 con una varianza moderad r = -0,366. A su vez existe correlación entre niveles de actividad física y depresión con un p=0,002 con una varianza moderada de r = -0,356; demostrando que a mayor nivel de actividad física menores son los niveles de estrés y depresión en los sujetos encuestados. No existe relación entre los niveles de actividad física y ansiedad. Conclusión: Podemos concluir que, si existe relación entre los niveles de actividad física y los niveles de estrés y depresión, no así con los niveles de ansiedad.